黄芪蔬菜汤材料黄芪15克，花椰菜300克，西红柿1个，新鲜香菇3朵，盐1小匙。做法①花椰菜切小朵，洗净；西红柿洗净，去皮，切块；香菇洗净，对切。②黄芪加水1200毫升煮开，转小火煮10分钟，再加入西红柿和香菇续煮15···
腐皮百合羹材料腐皮50克，百合100克，鸡蛋1个，白果仁20克，姜10克，盐3克，味精2克。做法①白果仁和百合切碎；姜切末；腐皮泡发；鸡蛋取蛋清。②锅上火，注入适量清水，待水开后放入白果仁、百合、腐皮稍烫。③锅上···
吉利香蕉排材料香蕉500克，新鲜鸡蛋3个，生粉100克，面包糠适量。做法①香蕉去皮切片备用。②鸡蛋打入碗内搅匀备用，将香蕉片拍上生粉后，蘸上蛋液，再拍上面包糠备用。③锅上火，倒入油烧热，放入备好的香蕉片，炸至···
农家芋头饭材料大米300克，芋头250克，葱花30克香菇5克，九里香2克，盐5克，味精3克，胡椒粉1克，香油2克。做法①芋头洗净切粒，香菇切粒。②芋头蒸熟；葱花、香菇入油锅炒香，调入九里香以外的调味料。③大米洗净入···
毛丹银耳材料西瓜20克，红毛丹60克，银耳5克，冰糖5克。做法①银耳泡水，去除蒂头洗净，切小块，放入沸水中烫后捞水沥干待用。②西瓜去皮，切小块；红毛丹去皮、去子。③将冰糖和少量水熬成汤汁，待凉。④西瓜、红毛···
九层塔豆腐材料九层塔100克，传统豆腐220克，低盐酱油5克。做法①九层塔挑取嫩叶，洗净；传统豆腐洗净，切方块备用。②起油锅，放入豆腐炸至两面酥黄，捞起沥干，放在另一个锅里。③加入两碗水、低盐酱油，转大火煮沸···
味赠三丝汤材料海带卷10克，金针菇15克，豆干50克，味赠、味精各适量。做法①海带卷洗净切丝；金针菇洗净切断；豆干洗净横刀切半，切薄片；味赠加少许水调开。②锅中加水，下入以上材料煮熟，最后加上味精搅匀煮滚即···
鳕鱼蘑菇粥材料大米80克，鳕鱼肉50克，蘑菇、青豆各20克，枸杞子、盐、姜丝、香油各适量。做法1.取大米洗净，浸泡2小时备用。②鳕鱼用盐腌制后与大米一同煮粥。③粥将熟时加入洗好的蘑菇、青豆、枸杞子、盐、姜丝、香···
菠菜芹菜萝卜粥材料芹菜、菠菜各20克，大米100克，胡萝卜少许，盐2克，味精1克。做法①芹菜、菠菜洗净，均切碎；胡萝卜洗净切丁；大米淘洗干净，用冷水浸泡1小时备用。②锅置火上，注入清水后，放入米，用大火煮至米···
豆奶南瓜球材料南瓜50克，黑豆200克，糖10克。做法①黑豆洗净，泡水8小时，放入果汁机搅打，倒入锅煮沸。②滤取汤汁，集成黑豆浆。③南瓜削皮洗净，用挖球器挖成圆球，放入滚水煮熟，捞起沥干。④将南瓜球、黑豆浆装···
